非常适用于B血型人的瘦身全攻略
星舞 2014-11-14 01:40:00
现在这个时代，没哪个姑娘不爱美，不喜欢自己有一个魔鬼身材，于是，为了让自己有一个好的身材，姑娘们开始为自己定制减肥策略。一些人成功瘦身，而一些人反而越减越肥。想知道B血型适用什么瘦身攻略吗？快随小编来看看吧。
B血型人瘦身全攻略
性格分析
古灵精怪乐天又善社交的b型人，仿佛有用不完的精力，但个性缺乏耐性，容易纵容自己，典型的“2天捕鱼3天晒网”，做事常只有三分钟热度，全凭直觉行事的性格，对于不适合自己的事，便不愿研究，容易放弃!b型的人由于随心所欲，会造成不规则的饮食习惯及生活方式，而这正是导致增胖的原因。
饮食习惯
b型的人常喜欢呼朋唤友引伴大啖美食，在营养摄取上常常变得容易过剩;“明显再说吧”、“再吃一块就好”，他们常经常会找借口放弃或无法坚守减肥计划，熬夜工作或游乐时，也常进食过量，导致盐分的摄取亦常超出正常所需，要注意。
最佳减肥建议
b型的人好奇心强，常顺应自己喜欢尝新的脾胃，不论是低卡饮食控制，还是做有氧阶梯运动等等，只要兴趣当头，便可一一实践;party可以照去不误，但是千万要提醒自己：多社交、少吃、定时量血压。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
