非常适用于B血型人的瘦身全攻略

星舞| 2014-11-14 01:40:00
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现在这个时代,没哪个姑娘不爱美,不喜欢自己有一个魔鬼身材,于是,为了让自己有一个好的身材,姑娘们开始为自己定制减肥策略。一些人成功瘦身,而一些人反而越减越肥。想知道B血型适用什么瘦身攻略吗?快随小编来看看吧。

 

B血型人瘦身全攻略

 

性格分析

 

古灵精怪乐天又善社交的b型人,仿佛有用不完的精力,但个性缺乏耐性,容易纵容自己,典型的“2天捕鱼3天晒网”,做事常只有三分钟热度,全凭直觉行事的性格,对于不适合自己的事,便不愿研究,容易放弃!b型的人由于随心所欲,会造成不规则的饮食习惯及生活方式,而这正是导致增胖的原因。

 

饮食习惯

 

b型的人常喜欢呼朋唤友引伴大啖美食,在营养摄取上常常变得容易过剩;“明显再说吧”、“再吃一块就好”,他们常经常会找借口放弃或无法坚守减肥计划,熬夜工作或游乐时,也常进食过量,导致盐分的摄取亦常超出正常所需,要注意。

 

最佳减肥建议

 

b型的人好奇心强,常顺应自己喜欢尝新的脾胃,不论是低卡饮食控制,还是做有氧阶梯运动等等,只要兴趣当头,便可一一实践;party可以照去不误,但是千万要提醒自己:多社交、少吃、定时量血压。

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