4大血型人如何度过寒冷的冬天
星舞 2015-01-06 00:40:00
冬天，是一个寒冷的季节，可也最富有诗味。在冬天，纷纷扬扬的大雪一飘落，整个大地就裹上了一层银装，美丽极了。对于冬天，有人欢喜有人愁，欢喜是因为看到雪，愁是因为天气很冷，因而每个人度过冬天的方式也不一样。那么，在4大血型中，他们是如何度过的呢？
A型血
A型血的童鞋体型较为瘦弱轻盈，免疫力也相对的比其他的血型人要弱，在冬季不好抵御寒冷，容易患上各种小病小痛。而且A型人的末梢血管调节功能比较差，对冬天的寒冷刺激十分的敏感，不注意的话还会患有冻疮，皮肤受到很大的伤害。这时候A型人个需要注意保暖。
保暖措施：多运动，运动是热身的好办法，而且不仅可以暖和身体，还可以提高A型人的免疫力。关于冻疮的皮肤问题，要多穿衣服，以防冻风的刺激，运动能使“血脉流通”也是防御的好方法哦。
B型血
B型血的童鞋身体优势在于消化系统强大，无乱肉食还是素食，都能很快的消化和吸收，而在寒冷的冬天B型人能好好的从大量食物身上活得能量，当人体感受到寒冷，或从体内能量中提取部分转化为热量来保暖。好吃的B型人，在冬天身体是特别的暖和的。不过B型人肠胃不是很好，容易受冷而腹泻。
保暖措施：B型人饮食需注意，消化系统再强，也要顾及肠胃，太刺激性食物不要吃。肚子容易受冷，穿着内衣最好选择贴身，睡觉时候在肚子部分可以多盖个小毛毯，防止肚子受冷。
O型血
O型血的童鞋的自我调节系统能力不叫强，免疫方面也不错。小病小痛不容易过度反复。而O型人血液比较稀，不怕受天气冷而血液不循环而出现脚麻、抽筋的现象。不过O型血的普遍保暖温度不高，因为O型人偏爱素食，可以瘦身。不过没有肉食的摄取，体内热量明显不多。
保暖措施：在饮食方面，O型人需要注意，为健康着想，肉食素食要均衡，有体内需求的能量转换，是不容易发胖的，而在穿着上也是要注意，最好是不透风的外套，保存多一下温度。
AB型
AB型血的童鞋的身体消化系统比其他的血型要弱，吸收的也比较慢，容易有消化不良的情况出现。所以在冬天不适合像B型人一样从食物上吸收的能量来转化成热量。但AB型人在冬天容易出现手脚血冰冷，而且血液不循环引起的麻痹、抽筋症状。特别是AB型人还特别的不爱动。
保暖措施：冬天对AB型人来说的确有点难熬，AB型人需要多让身体活动，让血液循环。对于手脚冰冷，早晚适合泡温水。尤其睡前，脚无法暖和，睡眠质量也会减弱的。对于怕冷的AB型人最好穿紧身的保暖裤衣，手脚会暖和很多。
对于冬天，人们最好根据自己的体质适当的增加衣服，注意保暖，不要为了展现自己一时的美丽而把自己冻着。同时，人们要合理的注意自己的饮食，给自己补充足够的营养，以为身体提供足够的热量。欲了解更多知识，推荐阅读：哪种血型敢勇于表达自己的心
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