出现12个征兆 表示你进入了职场瓶颈
星舞 2015-01-08 06:40:00
工作一段时间后，人们就会发现自己的工作出现了问题，不知道该怎么开展，或是不知道做什么，一些人甚至出现了工作危机感。当你也有这种感觉的时候，表示你已经进入了职场瓶颈。那么，怎么知道自己进入了职场瓶颈呢？以下的12个征兆就是职场瓶颈的表现，赶紧对照看看吧。
1.逼迫自己：对工作有很高的期望。
2.努力工作：一定要证明自己。
3.忽略需求：废寝忘食，变成孤家寡人。
4.纠结混乱：感觉肯定是哪里错了，但不知道原因。
5.重塑观念：不认为自己的工作方式有问题，调整感受和价值观。
6.否认问题：出现问题时并不会考虑时间紧迫和工作量大等问题，而是怪罪自己。
7.回避行为：社交几乎为零，可能会通过喝酒或者使用药物来让自己放松。
8.行为改变：认识你的人都觉得你变了。
9.去个人化：不认为自己和他人是有价值的，失去了满足自我需求的动力。
10.内心空虚：为了解决这个问题可能通过喝酒，使用药物和高危性行为来缓解。
11.情绪抑郁：感到疲倦、没有希望，感觉未来暗淡，生活没有意义。
12.职业枯竭：身心出现崩溃，需要治疗。
当出现对照的情况的时候，自己就需要找个相应的对策解决，同时，及时的充电，提升自己的技能，职场瓶颈才会慢慢的消失。如果你什么也不做，你的危机感会越来越强烈。欲了解更多知识，推荐阅读：每个职场人士都应有“成长危机”
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