白领如何应对职场倦怠 3个妙招不可不知
星舞 2014-12-01 06:40:00
一些白领在工作的时候，会莫名其妙的感到烦躁，或是不知道要做什么好，或是不想工作，如果出现这种情况，人们应该警惕，这是职场倦怠。职场倦态非常不利于个人职场的发展，而且对人们的健康也有一定的危害。那么，人们如何做应对职场倦怠呢？
性格爽朗的张华突然对工作厌倦起来，经诊治，发现他这种病态是近年来公司业务发展速度变慢，甚至停滞不前的状况造成的。没有新鲜内容注入，工作变成了一架流水线机器。新的竞争对手不断涌现，蛋糕被越分越小，吃不饱，扔掉又舍不得。因此，他面对工作无精打采，丧失了以往的热情。
“工作低潮”或“工作倦怠”就像五线谱上高高低低的音符，总是埋伏在工作情绪之中，伺机而动。比方说，你的工作部门即将改组，被不合理的工作量压得喘不过气来，班组人际关系如箭在弦，或者升官不成加薪无份，都可能使你陷入一片“愁云惨雾”之中。
工作倦怠时往往会出现这样的状况：连续好几天都无法顺利入眠，早晨也时常在恐惧中惊醒；心中仿佛有块沉重的大石头压着，时常对着天花板发呆，脑中一片空白；没有办法提起劲工作，而且觉得无所适从；对目前的工作产生极大厌恶感，并对同事有不满情绪，有一种快被逼疯的感觉。
目前，职业倦怠正严重地侵袭班组员工的精神和身心健康，给员工的工作、学习和生活造成不良影响。那么，如何走出职业倦怠的沼泽地呢？
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