职场倦怠怎么办 6个小妙招不可不知
星舞 2014-12-01 05:40:00
每个职场人士都有职业倦怠的时候，包括你的老板，人们不可能永远保持打鸡血的样子。职场倦态有很多种方法都可以缓解，无论你是感受到一种倦怠来临，还是只是想避免最轻微的症状，美国的专栏作家Drew Hendricks分享了6个缓解职场倦怠的妙招，快来瞧一瞧吧。
1.每20分钟休息一会
如果这听起来有点多，因为确实有点多。但是有时，你的身体和心智为了百分百效力是需要的。但是，一点小憩不意味着你给你的朋友发短信，或者精读社交媒体的内容。这就是从你办公桌前站起来，走一小会，或者茶水间喝点水。活动，不要盯住屏幕。哪怕2分钟，对你的健康也是好的。
2.有智慧地，正确地使用你的病假和休假。
当你确实病了，用这些病假。别留下所有你的休假为了一些难以置信的雄心勃勃的旅行，这种旅行，在所有的可能下，永不会实现。每个人他们的日程中需要休息。在真实世界里，你不会因为出席而得到奖励，所以，你又坚持什么呢？
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