白领如何应对心理危机
星舞 2015-03-20 08:16:14
工作压力大，任务繁重，人际关系不好，这些都让白领产生了巨大的心理危机。面对心理危机，很多的白领根本不当一回事，久而久之，就出现了心理问题。心理危机如果处理不好，很容易影响自己的职场发展。那么，白领如何应对心理危机？
长期以来，对上班族的心理健康，人们或多或少有些忽视。据有关数据表明，在精英人士中，轻度的精神病，也就是我们通常所说的心理危机患者，达到5%。远远高于2%左右的全国平均值。而在所有的心理危机患者人群中，又以白领居多。其主要特征是白领自身的焦虑、失眠、烦躁、人际关系紧张、工作不堪负荷、精神强迫症等。
从调查的数据来看，白领女性纳心理危机远远大于白领男性。医院咨询的白领男女酌比例达到1：3，甚至是1：4.这里面有女性出现心理危机更愿意找人倾诉的原因，同时也跟女性承担的压力大于男性有关。通常情况下，男性承担的只是社会压力，而女性在承担社会压力的同时，还要更多地承担来自家庭的压力。
在事业上，白领女性的痛苦实际上也多于男性。道理很简单，现在还是以男性为中心的社会。如果是一个外貌一般或较丑的女性，她获得成功会比一般女性困难很多；如果是一个漂亮的女性，批可能会容易获得成功，但是她也可能必须忍受周国人的非议，认为她的成功是借助了漂亮的外表。
可是女人有个先天的好处，她们可以倾诉，随便找个人，认识的或者是不认识的，把心中的不快统统nL出来，如果再不行，她还可以无视对象、无视场合嚎咱大哭一场。所以，尽管到医院咨询纳女性大大多于男性，实际上的情况反而可能是女性更懂得释怀自己，哪怕是大哭大悲一场，也能很快地投入新的生活。
男人就不行。尽管社会发展到现在，女性有了越来越多的主导权，但是，盲目的自尊还是让男人天真地认为自己还是这个社会纳脊梁，男人倒下了：世界就是末日。对白领男性来说，由于普遍比较年轻，事业大多处于上升阶段，除了经济压力、家庭压力外，更多的压力来自于自身社会角色的越来越复杂化，来自不断的自我证明。 “我还行！我还可以做得更好”。
在快速发展的现代社会，跟上社会前进纳脚步给白领男性带来了巨大纳压力，一旦不能很好地疏导，也很有可能造成心理疾病。与女性有了压力愿意找人倾诉不同，出于自尊，无论是家庭还是事业，男性有了压力更愿意自己一个人扛，所以男性也就有7更多潜在心理疾病的可能。欲了解更多知识，推荐阅读：这些职场恐惧症 你是否拥有
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