注意咯!当你一天面对电脑下来后，你有可能感觉心烦意闷，有时候还会觉得记忆力下降，或者说是逻辑思维能力也在下降等等。由于长时间盯着电脑，我们已消耗了太多的精力。因此作为IT人士的你，可曾注意到对久电脑心理也容易出现问题呢?
你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流;慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心;你的生活简单随便，很难提起兴趣;你慢慢变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。
你固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。然后你开始厌恶自己，郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道自己究竟是怎么了，你总觉得欲哭无泪。
其实，很多白领都会出现上述这些情况。因为过久的面对电脑作业，用多了电脑，的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出，所谓的这种“心理死亡(早衰)”跟网络成瘾有着莫大的关联，二者有相通的地方。
小编温馨提示：IT人士不宜长时间对电脑，由于注意力非常集中在电脑屏幕，平日却忽略了与同事间的沟通和交流，很容易导致与人的疏离感。因此，在平日闲暇之余，IT人士最好能多约同事或者亲朋好友出来小聚一下，缓解工作所带来的疲劳感。