青春期性焦虑感该怎么克服
星舞 2015-04-18 18:40:00
青春期是孩子健康成长的最关键的时期，这个时期，他们的心理还有生理会发生很大的改变，尤其是性心理。如果这个时期不加以引导，或者对性知识不了解，孩子就会出现性焦虑。面对性焦虑，他们该怎么克服呢？
原始人类在进食和性行为这两种生存本能上与动物并没有区别。当代人如果完全缺少营养和生育知识，他们在进食和性行为上就会缺乏自觉性，甚至像原始人或动物一样盲目和不理智，只是受食欲和性欲的驱使去行动。
青春期异性之间的互相爱慕、亲近，甚至出现性欲冲动，实际上就是受繁殖本能驱使的表现。青春期青少年心理和行为上发生的变化也正是出于这种原因。
由 于繁殖后代是人类得以生存的保证，因此性欲冲动的强烈程度也就超过了其他的生理欲望。生物在进化过程中通过适者生存的自然选择，形成了以强烈的性欲诱惑驱使动物，也包括人类，去完成繁殖生命的本能。性心理、性行为就是这种生存本能的具体表现，对此我们虽然不可能抗拒，却可以驾驭。认识到这一点，青少年就能比较清醒地了解自己产生与性有关的心理活动的原因，在这方面的行为也就能更加自觉和理智。
如何摆脱青春期焦虑呢?应从以下几个方面做出努力。
(1)学点性心理和性生理知识，建立对性的科学认识和科学态度。
(2)通过参加丰富多彩、健康有益的活动，把自己的注意力转移到学习和健康高尚的业余生活中，降低对性特征的关注。
(3)采取松驰训练法每天进行练习，可以缓解焦虑，使内心平静，生活充满活力。
青春期的孩子是叛逆的，在这个时候他们的思想处于一个不受控制的时代尖端。同时也是接受事物最强烈的一个时间段，所以在这个时候父母应该更加注重她们的性教育，这也是保护青春期的孩子不受伤害的必要方法。欲了解更多知识，推荐阅读：青春期性教育的三个常见误区
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