焦虑症患者应该怎样更好的治疗？
茶色 2013-05-04 10:44:56
焦虑症对于大家实力应该不是一个陌生的现象，很多时候我们都是容易出现焦虑的情绪状态的，而如果是这样的心理状况发生的次数比较多的话，那么很有可能就是焦虑症了，是需要采取措施治疗焦虑症的，那么焦虑症的治疗方法都有哪些呢?对于焦虑症患者而言，怎样的治疗方法才是最合适的呢?让我为你介绍。
如果刚开始感觉心里不舒服，烦躁或紧张的感觉，自己还能控制住情绪，没有其他特殊症状，那说明情况不是很严重，建议不用去医院，不用吃药，最好先抛开工作。
1、做自己喜欢做的事，调节一下。
2、建议最好将此事告诉家人或者对自己好的朋友、同学(是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的)，不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态。
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