社交恐惧症应该采取什么方法克服？
茶色 2013-05-04 13:44:52
对于很多的人来说，都是会或多或少的对于社会交往活动有一定的畏惧的心理的，但是如果是超过了这样的度的话，那么就是社交恐惧症了，它是恐惧症的一个具体的表现，很多的人对于如何克服社交恐惧症不是很清楚，那么如何克服社交恐惧症呢?其实只要是采取合适的方法的话，它是可以得到很好的控制的。
某些抑郁障碍伴有短暂的恐惧，某些社交恐惧症患者也伴有抑郁心境，恐惧症与抑郁并存可加重恐惧。诊断则根据当时每一个障碍是否达到诊断标准。若恐惧症状出现之前已经符合抑郁障碍的标准，抑郁障碍的诊断应优先考虑。恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。
双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病，这类患者对恐怖刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同，他们表现心动过缓而不是心动过速，易发生晕厥。
行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。
微微心理健康网小结语：以上就是对恐惧症的一种比较特殊的种类：社交恐惧症进行的介绍，对于如何克服社交恐惧症每个人的心中都是有不同的答案的，而且每一个人的实际的情况也是不同的，只要是方法得当的话，克服社交恐惧症并不是一件难事哦!大家还想看哪些心理文章呢？接下来小编为大家真诚推荐：如何克服社交恐惧症赢得自信？
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