14大心理技巧让大脑更高效
星舞 2014-03-19 16:57:32
没有谁不想让自己的大脑能更高速的运转，那如何让自己的大脑更高速的运转呢?掌握14大心理学常识有助于大脑高速运转，掌握好这些心理常识还有助于人际关系的把握。接下来一起来看看是哪14大常识。
1.坚持每天读书
2.适当玩玩游戏
3.天外神游 独处思考达到放松的境界
4.大量休息 5.规律的锻炼
6.吃一顿好早餐
7.积极的思考
8.不断学习
9.戒酒戒烟
10.创造并拥有浪漫
11.打破你的惯例
12.不要看太多电视 玩电脑和手机
13.唤起久远的记忆
14.静听优美的音乐。
上述14大心理常识，看似简单容易做，但是能坚持下来的人少之又少，建议大家为了自己的大脑能高速运转，要坚持上述常识。更多相关知识推荐阅读：心理常识必知！为什么失眠多梦？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
