警惕:电脑狂躁症来袭

 

  随着互联网的发展,网民的数量也急速增加,电脑病也日益凸显。其中,电脑狂躁症最为普遍。电脑狂躁症表现为,玩着电脑,突然就骂骂咧咧,狂敲鼠标,甚至踢主机等过激的行为。心理学专家称,这多半是心理健康出了问题,既电脑狂躁症!

 

  电脑狂躁症的表现

 

  对电脑莫名其妙地大动肝火,破口大骂,进而“拳打脚踢”,把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上,常常让人家感到自己“发神经”。

 

  电脑狂躁症的病因分析

 

  电脑狂躁症的病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时,患者会向电脑发泄怒火,甚至会不问缘由地将不满情绪发泄在同事或客人身上,并由此铸成大错。

 

  电脑狂躁症只是神经官能症的一种,都市白领生活压力大,工作节奏快,容易出现焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠等症状。预防电脑狂躁症,平时要放松心情,随时将资料备份,如果电脑出现故障,马上找专业人士来维修,做一些别的事情来转移视线和注意力,放松心情,这样就不会让自己的情绪失控。

 

  小心压力导致狂躁症

 

  您身边是否也有这样的“精英”———每天无论工作多累、多繁忙,总能保持最激昂的情绪,熬夜时工作却不知疲倦,情绪时而激昂,时而低落,言语冲动,难以自控等等。说起来,似乎难以令人相信,这很可能是狂躁症。

 

  其实,心理上的阳虚,就是这样一种状态,它有个很恰当的名字叫狂躁症。可惜这是隐性的心理疾病,并不易被人察觉,甚至还被人赞赏,这让病人更加坚信自己是健康的。事实上,比起那些自闭、困顿的抑郁症患者,我们更喜欢一个可以带来激情与活力的人,这种旁人的心理,把病人推向了更深的深渊。

 

  心理健康频道小编结语:电脑已经成为我们日常生活的用品,几乎每一个家庭离不开电脑。如果自己有相关电脑狂躁症的症状表现,大家要注意及时的调整自己的心理健康状态了,当感觉烦躁的时候,不妨先离开电脑桌前,看看绿色植物,平静自己后,再回到电脑桌前。相关文章阅读推荐:三招平复你的暴躁情绪

 

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