警惕:“亚健康”成为我们心理健康的杀手
微微小编 2013-08-21 17:09:00
我国传统医学中的“亚健康”通常是指患了疾病，而在古代“疾”与“病”含义是不同的。“疾”指不易觉察的身体上的小毛病或小病症，如果不及时采取有效的医治措施，就会发展到身体不适的程度，这便称之为“病”。这种患疾的状态，现代医学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称为“末病”。
“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是指身体已绍出现了阴阳、气血、脏腑功能失调的状态。我们的祖先早就意识到，有了凉病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》中写道：“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬测渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎?” 由此可见，我们的祖先已认识到了对凉病应“末雨绸缪，防息未然”的重要性。
医学上将人分为三种状态：把健康称为“第一状态”，把身患疾病称又“第二状态”，将亚健康称为“第三状态”。“亚健康”指介于健康与疾病两者之间的一种生理功能低下的状态，即机体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使其功能，主观上有不适感觉，是人从健康到疾病的中间阶段。“亚伯康”也称为“次健康”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”，等等。
亚健康状态也是很多疾病的发病前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。
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