职场倦怠必经历的五个阶段
星舞 2014-12-26 06:40:00
每个职场人士都有可能出现职场倦怠，只不过每个人处理的方式不同，因而造成的影响也不同。处理得好，那么他的工作生活一切正常，反之，会被这种倦怠困扰。一般来说，职场倦怠人士都会经历五个阶段，即蜜月期、激励期、衰退期、衰竭期、涅盘期。
蜜月期：一开始，任何员工都会经历一个职业的蜜月期。工作的新鲜感刺激着员工，通过工作，员工认为其需求、愿望都可以从中得到满足，乐于全身心地投入工作。
激励期：当最初的工作热情开始减退，人们冷静地面对真实的工作环境，工作中的枯燥、压力让员工感到工作难以满足其所有的需求，员工开始感到困惑，怀疑自己的能力，这个时候，便进入了职业的“激励期”。
衰退期：接下来，原先的热情和精力将被长时间的压抑情绪所取代，员工有了越来越多的挫败感和愤怒，出现沮丧、焦虑和身体不适的状况，对于企业、同事和上司变得挑剔和不满……
衰竭期：这是职业倦怠的高发期，期间，员工将会感觉悲观和绝望，甚至全盘否定自己的工作价值，还可能出现怠工、酗酒等现象。
涅盘期：如果职场人士能成功克服倦怠，将会迎来充满希望的“涅盘期”，即通过自我调节及企业帮助，从职业倦怠的危险状态发生凤凰涅盘的蜕变，重新定位自己，调整自己，重新唤回对工作的热情。
每个阶段，人们的表现都不同。如果人们能很好的处理好这五个阶段，那么，就会在职场上越走越远，而倦怠也不会再来骚扰你。欲了解更多知识，推荐阅读：生活做好10件事 让你告别“职场倦怠症”
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
