办公室保持最佳状态的诀窍
发布：2012-01-20 15:30:00 | 编辑: newvivi | 查看: 次
摘要： 合理膳食是保障 做文字工作或经常操作电脑的人，容易视力疲劳甚至下降。维生素a对预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素a的食物。整天呆在办公室日晒机会少，易缺乏维生素d而患骨质疏松，需多吃含有维生素d的食物，如海鱼、鸡
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办公室保持最佳状态的诀窍
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