当前社会正处于转型时期，工作的不确定性带给人不稳定和不安全感，各个行业的人都存在心理问题。但较于其他行业，教师心理问题最为突出，特别是中小学教师的心理障碍率偏高。
导致教师出现心理问题的原因有很多，主要是由升学率、人际关系带来的压力所至。
虽然目前我国教育走向说法不一，但应试教育仍占主导地位，升学率的高低几乎是评价学校质量好坏的唯一标准。由于“教书育人”的直接负责者是老师，学校自然把提高升学率的重担放在老师的肩上，升学率和职称评定、推优直接挂钩。现在，各个中小学，无论是重点学校还是非重点学校，“升学率、分数”都给老师们造成了巨大的心理压力，成了教师心理问题“头号杀手”。
家长们千方百计让“原来成绩好”的孩子挤进重点学校，如果学生成绩变得不好了，考不上好的学校，学校尤其是老师便“难辞其咎”，居然把好学生都教“坏” 了。至于非重点学校，学生的整体素质较差，又爱调皮捣蛋不怎么愿意学习，老师反复教的10个知识点学生能懂5个就算不错了。
老师除了要考虑升学率问题以外，还要想着怎样使学生变乖点，但有时候付出了很多，学生还不一定会领情。现在，不少老师一看到学生就紧张，一想到考试就心悸。
家长们的不理解也会给老师带来很多问题。学生成绩不好或学生在学校打架生事时，家长往往会对老师多加责难。当下，很多学生都是独生子女，老师在努力提高学生成绩的同时，还要负责学生们的人身安全，处理好与家长们的人际关系。
老师们工作繁琐，很多时候在超负荷运转。在长时间的不安和压力中，情绪不稳、坐立不安、失眠、头痛，焦虑和忧郁等症状也必然出现，严重的还有自杀倾向。教师心理普遍不健康已经成了不可回避的问题。
老师们要学会自我疏导，保持心理平衡，不要太追求完美。有时间可以听听音乐、做做运动缓解情绪，当出现焦虑、失眠等症状时应该及时咨询心理医生。
关注教师的心理健康，从制度开始。但一个制度的改变谈何容易，如果你现在是一名教师，或者你该学会给自己减压——改变不了世界，改变我们自己。