内蒙古财经学院心理咨询中心的陈笑丽老师告诉记者，目前一些高校的心理咨询老师远远不够，为此她在学生中培训咨询员，挑选有爱心，有正确价值观、人生观的学生，让他们及时发现身边存在心理问题的大学生，反馈给老师，以解决他们的心理问题。陈笑丽给一些遇到困扰的大学生提供了几个方法，希望能够帮助学生摆脱心理问题的困扰。她说：“缺乏自信时，可以每天用1分钟时间大声讲自己的优点;有不良情绪时，可以通过打球、冲热水澡等方法转移注意力;多愁善感时，可以听听风格悠扬的歌曲。”
专家：事关民族素质的提高
参加研讨会的专家指出，健康的心理是大学生接受思想教育以及科学、文化教育前提，是正常学习、生活、工作的基本保证。大学生的心理健康不仅关系到大学生个人的成长，也关系到民族素质的提高。明确心理问题对大学生成长的影响，了解大学生常见的心理问题，加强对大学生进行心理教育，帮助大学生预防心理疾病，优化大学生心理素质，促进大学生人格成熟，是高等教育的内在要求。因此，高校应该有组织、有计划地开展大学生心理问题的研究，开展心理咨询，帮助学生解决在学习、生活、生理等方面出现的心理问题，加强大学生的世界观、人生观教育，定期开展心理调查工作，了解学生心理状况，及时发现问题，并且对有心理问题的大学生进行诊治。同时也希望社会各界宽容对待有心理问题的大学生。