高考生必看:如何管理好高考前不淡定的心理情绪
茶色 2013-05-06 10:31:12
每年一次的高考渐渐地逼近了。每个高三教室都充满了紧张气氛，课桌上的书本资料堆得比人还高，那书山题海里，是一张张眉头紧锁、表情认真的脸。窗台上的手表、课桌上的小风扇、墙上贴着的世界地图、签有每个人名字的横幅……这一切的一切都在传达一个信息：少年们已蓄势待发!然而，每到大考临近的时候，就是考生心理情绪问题集中爆发的时候，一些紧张、焦虑、恐惧、失眠等负面情绪就开始涌现，或多或少的都影响了考生的备考状态。高考在即，考生该如何管理好心理情绪，才能hold得住保持淡定，冷静呢?一起来看看。
考前各种负面心理情绪?心理老师教你如HOLD住!
小英：老师，遭遇“高原反应”怎么办?
小英成绩一直不错，可高考临近的几次模拟考，小英的成绩却有下滑的迹象，原本已经记得很牢的定理、定义、公式、概念，她会在答题时突然想不起来，大脑一片空白。本来懂的东西，一到考试时就懵了，而且越复习越糊涂，感觉到什么都不会了。
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