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职场新人发泄情绪需牢记四点

发布:2011-10-18 16:30:14 | 编辑: phoebe | 查看:
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摘要: 职场新人刚进入新公司,融入新环境,有时候遇到不公平的事情或心情烦躁的时候,发泄情绪是在所难免的,但是,如果发泄情绪的地点、场合、方式、对象不对那就麻烦啦!下面为您介绍职场新人发泄情绪需要注意的四点,希望对你有所帮助!

  职场新人刚进入新公司,融入新环境,有时候遇到不公平的事情或心情烦躁的时候,发泄情绪是在所难免的,但是,如果发泄情绪的地点、场合、方式、对象不对那就麻烦啦!下面为您介绍职场新人发泄情绪需要注意的4点,希望对你有所帮助!

 

职场新人发泄情绪需牢记四点

  不要见人就发泄情绪
  
  只对有办法解决问题的人发泄不满,是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪,只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是:直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司,然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用,你可以向更高层次的上司求助。
  
  抱怨的方式同样重要
  
  尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意,同时更重要的是,你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住,听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
  
  控制你的情绪
  
  如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。
  
  注意抱怨的场合
  
  发泄情绪时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。

 

  发泄情绪不是给,而是需要恰到好处的发泄,这样你既能排泄郁闷,又能增进同事以及上司之间的和睦关系。

 

 

文章关键字: 职场新人 发泄情绪