不敢面对的自己
据说，“学校”一词，源自希腊语“闲暇”。这意味着，闲暇和求知不可避免地联系在一起。一个过度忙碌的人，不仅没有时间求知，滋养心灵，他/她甚至也无法和自己待在一起。这也许就是忙碌的真实意图：他/她不想和自己待在一起。为什么呢?
“现在，我心里老有一种声音，总有一天，我一定把眼前的生活彻底放弃，我恨死了每天有这么多人，员工、投资方，还有我爸我妈，整天对我充满期待的样子。”张婧狠狠地说着这些话。她早先做销售，在圈内声名鹊起，现在做了个代理公司。
在做公司的阶段，她一如既往地相信，人与人之间只有互相满足，才有价值，才能推进事业。于是，满足别人的愿望，成了她最强的动力。在一次让人愤怒的官司之后，她从焦头烂额的忙碌中停了下来，一个人跑到柬埔寨静静地想这一切。她突然发现，她内心里有个小孩，从来没被好好地疼爱过，一直被责任、要求和期望压着，连哭泣的声音都被压住了。“我其实根本不敢听‘她’的声音。因为从小到大，我就笼罩在父亲的苛责里，另一边是母亲柔弱但深厚的期望。我就觉得向父亲证明自己，不让母亲失望是我必须做的。否则，自己确实像我爸说的那么差，也不配得到母亲的爱。”张婧说。
成长先是塑造我们的自我认识。进而，和那无所不在的社会要求伙同一气，将我们体内那个自由自在的“孩童我”紧紧地扼住。那个本性要放松、淘气、喜欢快乐的“孩童我”，居住在一个被强大的“社会我”评判、要求、控制、没有享乐空间的内心世界。我们正好以职业为合理借口，忘掉最初的自己。一个和内在自我分离的人，是无法快乐的。
访问：是没办法，还是我们需要?成为“过劳模”很可能是我们的内在需要，因为我们每个人都在工作上附加了很多的个人意义。
职场竞争，世俗化的成功标准，对强者的尊重，还有对职业人层层加码的职业标准，等等，这都让我们对职业侵占选择沉默……在心理学家看来，在明显的原因背后，还有一个事实：“过劳模”往往带有强烈的自愿成分!而这很可能是我们内心机制的一种反应。心理学家李子勋认为：“我们在工作上附着了太多的个人意义。”
1、需要不断自我肯定
李薇在家排行第二，上有哥下有妹，她是唯一没在父母身边、被外婆家养大的孩子。为了获得父母对她的爱和肯定，她不停地努力，但那总是一个无法填满的巨大的情感空洞。于是她一心扑在工作上。在任何团队中，她都是领导不一定最喜欢但却最放心的一个，高度敬业就是她的职业标签。过度劳累，却让她得了抑郁症。“自卑的感受往往来自从小没得到父母肯定。”上海心理治疗师王裕如说，“工作恰恰最容易提供这种良好的感觉，为了保持舒适感，也为了得到再次的肯定，就强化了这种重复，他们也就很容易成为‘过劳模’。”
2、抵抗身份的焦虑
每个人都有对身份的焦虑：我是谁?我在哪里?等等。“没有人愿意孤立于群体之外。通过认同更多人认同的价值观——如对职业要求的合理化，我们找到了自己，感到自己确实存在，与他人与社会有联结，身份的焦虑就得到了缓解，甚至消失。”河南大学心理学教授李永鑫说：“这种认同，是通过世俗化的标准和媒体的宣传，内化为我们的需要的，它很自然地变成了我们的标准。为了达成它，我们开始牺牲生活。”
3、对亲密关系或责任的逃避
“过劳模”中有相当一部分是“逃犯”：逃避一种不愿意面对的关系，或是一种不想履行的责任。雪莲是杂志记者，她每天都在办公室待到很晚才回家。“的确，我对先生已经深深失望。我努力工作，这样就不必面对我们的关系。”而把患哮喘的一岁孩子送到爷爷奶奶家，工作妈妈高洁在逃避她所害怕承担的养育责任——还有比工作更好的借口吗?
4、获得控制感