很多网友在平台上对张医生表示，自己害怕谈恋爱，明明很想有个对象，但是每当要展开一次恋爱时，自己心里总会冒出害怕的感觉。小伟就是这样的人，他认为自己可能患上了恋爱恐惧症，所以干脆不恋爱，去相亲!结果依然惨败而归，这是为什么呢?
张医生表示，如果你患有恋爱恐惧症，相亲也是无法克服着一困难的。因为有恋爱恐惧症的人，所恐惧的并不是恋爱本身，而是恋爱可能带来的某种“后果”，这种“后果”相亲也存在。
小伟表示，自己在约会的时候常常手足无措，完全不知道自己应该怎么办，甚至说，“看她的眼睛也不是，不看又不知道看哪里”，这种状态，怎么可能有爱情降临?张医生建议小伟，在初次约会的时候，眼睛不适宜看的地方是：
1、直视对方双眼：这种方式除了表现自己的自信外，还会使女方觉得你是个难以把握的花花公子，产生不安全感。
2、盯着对方胸口：会使人感觉受侵犯，被窥探。
3、看对方的脚：会使人认为你傲慢自大。
4、目光飘忽不定：要么是个害羞的人，要么让人觉得冷漠。
张医生建议小伟，要克服恋爱恐惧症，在第一次约会之前，最好能够做好以下几点准备：
1、深呼吸，平复紧张情绪。
2、手里拿个小道具，比如书、钥匙等，最好不要把玩手机，会给人不耐烦的感觉。
3、戴个眼镜，给人安全感。
4、找好聊天的话题!拓展自己的知识面很重要，如果什么都不了解，在交谈的时候就容易陷入僵局，也是自己不够自信。
微微健康网小编提示：男大当婚，女大当嫁，不经恋爱，如何成家?恋爱恐惧症需要我们广大青年勇敢克服，打开幸福路!要知道自己是不是患有恋爱恐惧症，就来看看这篇文章“恋爱恐惧症——这毛病你有吗?”对照自己，克服困难!