很多到了谈恋爱年龄的男女青年，却害怕谈恋爱。其中的原因很可能就是恋爱恐惧症在作怪。什么是恋爱恐惧症?又该怎样应对恋爱恐惧症呢?别着急，带着这些疑问，我们来看看下面的内容吧。
恋爱是美好幸福的事情，作为年轻人应尽快从恋爱恐惧症中走出。首先要建立自信，要学会往“情感账户”中存款。恋爱有时会出现很多让人感动的瞬间，那出现了“恋爱恐惧症”怎么办呢？
1、多想想曾经恋爱的美好时光
如果你谈过恋爱，不要想那些分手的痛苦事情，想一想你们在一起的美好时光，想一想他对你的好，让恋爱成为美好的回忆，而不是成为一种负担或者是痛苦。你要相信，你们分手的原因是个别的，不是每次谈恋爱都会这样的，未来总会有一个适合自己的能跟自己白头到来的人在等着自己，不要对爱情失去信心。
2、单身惯了也不要压抑自己
如果你习惯了单身生活，可是你应该明白，一个人单身一辈子是不大现实的，试着跟一个对自己很好，自己又觉得是身边最好的一个男人的人交往一段时间，不要压抑自己，顺其自然，看你们交往一段时间后，自己是不是还在害怕恋爱。
3、建立自信多尝试
如果你对爱情退避三舍，首先要做的就是要建立自信。对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方袒露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。如果你对爱情患得患失，那么想获得成功的爱情，就必须学会往“情感账户”中存款。
微微健康网小编提示：如果你对爱情充满了悲观、失望和不信任，那就要学会知道被击倒并不可怕，放弃尝试才是最可怕的。每个人做每一件事，在成功之前必然会或多或少地遭遇挫折。在这种情况下，成功最重要原因，便是你能坚持下来，并且再接再厉。小编推荐一篇文章给大家，学学怎么克服这个心理吧：有恋爱恐惧症，“相亲”也困难!