4.吵架时要说“我们”
生气时总说“你怎么……”、“你居然……”之类的句子，只会让你越来越气，说话越来越过，原本没那么严重的事都会变得罪不可恕。吵架时多说“我们”，能避免情绪过激。比如，如果他答应你洗车却迟迟没有做，你可以说：“我们的车都那么脏了，全是泥点子。”比说“你怎么允许车脏成这样”更容易让他接受。听到“我们”时会潜意识里提醒他“你不是站在他的对立面，你和他是一起的”，他会更愿意听进去“同伙”的建议。
5.别让他猜你的心思
如果想让他洗碗，直接对他说：“吃完饭把碗洗掉。”这样他就很清楚你的“指令”了，而不是在心里想：“我都加班一天了，回家还辛苦地做饭，他应该知道要主动洗碗吧。”如果你上火了，需要他下楼去买药，请直接告诉他，不要在心里想“我都对他说，嗓子有点不舒服，应该是上火了吧，他应该知道要去帮我买药吧”。他真的有可能不知道，男人更喜欢直接的表达方式，他们很有可能听不懂你的潜台词，并且男人确实是一种比较懒惰的动物，在他们的眼里，可能家里还剩下一个碗可以用，他都不会想着要去洗碗，他可能觉得上火了多喝水就好，真不一定能意识到要下楼买药……所以别让他猜你的心思了，想要他干嘛直接说，尤其如果你的他是个比较木讷的人，就更别同他玩猜心游戏了。
6.不要从一件事说到另一件上
如果你想说他没有倒垃圾，请就说倒垃圾这一件事，而不要由点及面越说越多。本来只想说“你看，垃圾桶都要一出来了，你还不去倒”!结果演变成“你还喜欢把衣服到处乱丢，吃饭声音那么大，总是爱睡懒觉……”然后没完没了地抱怨下去。如果你直说倒垃圾这一件事，他会觉得是他做错了，可一旦你开始对他整个人进行控诉，他会觉得自己是受委屈的一方，只因为一件小事没做好，就遭受了全盘攻击，他更笨就不会觉得没倒垃圾是他的错了。而女人往往容易因为一件事就唠叨个没完，下次注意就事论事哦。
7.慎用冷暴力
恋人之间的争吵多是因小事而起，虽然这件小事的背后可能反映出价值观的不同，生活习惯的不一样，但应该不至于上升到道德评判的高度。所以，平常有点小争吵没关系，千万不要对恋人是用冷暴力，日本最新统计数据说，超过90%的恋人表示，他们最痛恨冷暴力，觉得冷暴力最伤感情，每当遭遇到冷暴力时，他们最想与恋人分手。
如果你的性格比较内敛和安静，其实冷暴力时你最爱用、也最习惯用的对恋人表达不满的方式，如果你的恋人性格和你相似，他可能还比较习惯你的这种表达方式，因为这也是他惯用的处理矛盾的方式，但如果你的恋人性格比较活泼开朗，那他可能会觉得很受伤，因为对活泼外向的人而言，两个人出现矛盾却没有人跟他沟通，他主动说话换来的只是冷冰冰的沉默，这种状况真的会让他抓狂。最好不要使用冷暴力，良好沟通是解决矛盾的第一步。