所谓“年关恐惧症”指的是临近年终，就会有一些人出现平常所没有的心理反应。这种心理反应都属于“水库效应”，即指在一定的时间里，人的情绪和压力如果超过他所能承受的临界点，就如同水库里的蓄水渐渐漫溢出来，导致患上不同程度的心理压抑。焦虑、抑郁、恐惧、烦恼，甚至兴趣减退以至抑郁的状况。
“而在年关之时，白领们通常面临着整年压力积压的最高点，一旦极度或者长时间紧张便会引发心理疾病。”刘长辉说，对于白领们而言，除了年底工作任务重而产生压力外，应对各种关系客户(单位)、服务部门关系人的“问候”，以及春节期间各处还“人情债”等问题，也会让白领们产生一定心理压力，进而产生心理问题。
