更新于2014-10-23 00:40:00
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当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。睡觉磨牙可能暗示着人们的心理压力过大，人们应该及时解压。详情>>
更新于2014-10-22 23:40:00 118次阅读 0条评论
现在有很多的人喜欢长时间独自呆在家里，这些被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通，这一人群容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障碍。因此，宅男宅女们应该多出门走走，不要老是呆在家里。详情>>
更新于2014-10-22 22:40:00 97次阅读 0条评论
很多人如果情绪不好，就会找一些方法来纾解，情绪的好坏影响着人们的身体健康。保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，而情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。 详情>>
更新于2014-10-22 21:40:00 118次阅读 0条评论
许多现代人深受心理问题困扰，可大多数普通人面对精神心理问题却好像“雾里看花”，很难把握到底什么样的心理是正常的，什么情况是异常的。其实，要看出自己的心理是否正常很简单，你只要看看有没有以下的情况就可以了。 详情>>
更新于2014-10-22 20:40:00 229次阅读 0条评论
大部分人都特别注意身体的保养，让自己保持健康活力，但是极少有人注意到自己的心理老化。心理老化不同于身体老化，人们很难看出来，那么您的心理是否老化了呢？可以从以下8个方面加以判断。详情>>
更新于2014-10-15 23:40:00 35次阅读 0条评论
很多人只关注自己的身体是否健康，很少去关注自己的心里是否也健康。虽然身体健康很重要，但是，心理健康也同样重要，因为，心理不健康就会滋生出很多心理疾病，如抑郁、狂躁，这些心理疾病严重影响一个人的生活。你知道吗？70%以上人群精神心理障碍未早期发现，这使得病情越来越重。详情>>
更新于2014-10-15 22:40:00 156次阅读 0条评论
现实生活中有一些人老是怕自己做的不好，或者认为自己一无是处，这就是没有自信的表现。不管在什么时候，人们都应该有自信。建立自信的最好方法就是接纳自我，只有接纳了自我，人们才能无所畏惧的前进。 详情>>
更新于2014-10-15 20:40:00 205次阅读 0条评论
感情的世界是复杂的，很多女孩子都吃过男人玩暧昧的亏。有些男人是浪荡公子哥，喜欢玩暧昧，他们喜欢把女人玩弄于鼓掌中。那么，女人，当你面对这样的一个男人你该怎么办呢？拒绝还是接受？ 详情>>
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