做好6件事轻松消除忧虑

更新于2014-09-30 00:40:00 44次阅读 0条评论

现在有很多人都会忧虑，忧虑对人们的身体健康并不好。因此，人们应该放宽心，不要忧虑那么多。美国密歇根州立大学心理学系詹森·莫泽博士和加拿大滑铁卢大学心理健康研究中心执行理事克里斯汀·珀登教授提出，做好6件事，能消除不必要的忧虑，让你放宽心。详情>>

“忘事”是一种自我保护

更新于2014-09-29 23:40:00 38次阅读 0条评论

不知道人们有没有发觉，自己老是会忘记一些事情，想不起来自己要做什么事情。如果情况不太严重的话，这并不是坏事，有研究显示，忘事是大脑的一种自我保护机制。 详情>>

有些事情拿不起就选择放下

更新于2014-09-29 22:40:00 1926次阅读 0条评论

世上很多事情不是我们所能掌控的，当这些事情让我们疲惫不堪，或者没有任何意义时，我们应该选择放下。放下有时候是一种幸福，而不是逃避的表现。 详情>>

烦恼会让你虚度年华

更新于2014-09-29 21:40:00 50次阅读 0条评论

每个人都曾经有过烦恼，或许你现在正在处于烦恼的时候，你为此痛苦吗？叹息吗？无味吗？你有没想过，很多的烦恼都是你自己找出来的。一个浮躁的人更容易自寻烦恼，生活如此美好，为何要自寻烦恼呢？自寻烦恼只会让你虚度年华。详情>>

活着，就该微笑，走着，就该坚强

更新于2014-09-29 20:40:00 62次阅读 0条评论

世上有太多的事情令我们无奈，我们不可能因为这些事情就止步不前。活着就应该让自己开开心心的，而不是整天愁眉苦脸。走着，即使前方有很多的障碍，我们也应该坚强跨过。因此，活着，就该微笑，走着，就该坚强，人们就应该拥有这样的生活态度。详情>>

心情不好？六个妙招帮你找回阳光心情

更新于2014-09-24 00:40:00 342次阅读 0条评论

生活中很多人都会有心情不好的时候，为了让自己早早的从坏情绪出来走出来，以及对自己生活的影响降到最低，很多人都会想出一些办法摆脱自己的坏心情。那么有没有什么快速有效的方法可以帮助到我们呢？详情>>

人们如何判断自己是否具有高情商？

更新于2014-09-23 23:40:00 717次阅读 0条评论

生活中我们经常听到一些人夸赞别人，说这个人聪明，智商高。但夸奖对方情商高的却不常见。高智商的人不一定高情商，同样情商高的不一定智商高。因为情商是一种情绪智力，是人处理事情的态度，跟智商没有必然的关系。不过，情商与智商也可以相辅相成的。详情>>

惊！垃圾食品会改变我们的性格

更新于2014-09-23 22:40:00 196次阅读 0条评论

人们每天都会食用各种各样的垃圾食品，即使人们知道它们没有什么营养价值。一般来说，人们只知道垃圾食品对身体的健康没有好处，但是，有专家指出，常吃垃圾食品会改变我们的性格，会让我们变的很暴力。 详情>>

过度的自拍是一种病

更新于2014-09-23 21:40:00 771次阅读 0条评论

现在，随着智能手机的照相功能越来越完善，自拍成了很多年轻朋友的一个习惯。适度的自拍可以让人心情愉悦，但是不少人对自拍过度热衷。专家提醒：自拍不是错，但是过度自拍就是心理健康出现了问题。详情>>

人们如何管理自己情绪

更新于2014-09-23 20:40:00 253次阅读 0条评论

学会支配和管理自己的情绪是我们每个成年人都要学会的一项生活技能，但是，并不是每个人都会管理自己的情绪。因此，人们需要去学习一些管理情绪的方法，不止要有效还要适合自己的方法。管理好自己的情绪，才不会让自己犯下一些难以弥补的错误。详情>>