拥有愉快心情的10绝招

更新于2012-05-13 12:30:01 283次阅读 0条评论

当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳详情>>

说谎时眼睛向右转

更新于2012-05-13 11:30:01 58次阅读 0条评论

大家都知道，说谎的人会尽量避免和别人眼神接触。你知道怎样利用眼睛来测谎吗? 孩子说谎的时候因为心虚，所以脸庞发红，眼神闪烁，飘忽不定，经常往下看。 但是，大人说谎就没那么容易看出来了，说谎者可以盯着对方的眼睛，甚至伪装出一副坦诚无比的样子目不详情>>

慢性压力的缓解方法

更新于2012-05-13 10:30:01 56次阅读 0条评论

人的精神心理只能承受有限的压力，如长期的慢性压力，会突破人的心理承受能力，导致心理崩溃，形成心理疾详情>>

加速老人衰老的不良心理

更新于2012-05-13 09:30:01 80次阅读 0条评论

老人到了一定年纪，身体和心理都渐渐变的比较脆弱，容易受伤。尤其是心理方面，由于空闲的时间比较多，又得不到子女的时刻陪伴，心理难免会出一些问题，变的郁郁寡欢。老年人为了活得轻松快乐，就必须摒弃如下的不健康心理。 一、孤独 这是老年人最常见的一详情>>

心理问题也会病从口入

更新于2012-05-13 08:30:02 27次阅读 0条评论

英国健康专家日前指出，最近50年来西方饮食和农业生产方式的转变，是导致该国心理疾病增加的重要原因之一。专家呼吁，应将膳食营养作为改善心理健康状况的方法之一。 专家们指出，近年来，营养价值低和不均衡的膳食导致了诸如抑郁症、精神分裂症、多动症以及详情>>

影响青春期心理健康的问题

更新于2012-05-12 15:30:00 41次阅读 0条评论

青少年在荷尔蒙分泌旺盛的青春期躁动的表现，除了“指点江山”、“激扬文字”以外，也不乏与父母、学校、朋友的矛盾与冲突。而这些矛盾冲突的导火索就是青春期最常见的几类心理问题，同时它们也是青春期心理健康稳定发展的威胁。 1、闭锁 在消极情绪控制之下详情>>

左撇子儿童更易出现心理失衡症状

更新于2012-05-12 14:30:01 49次阅读 0条评论

研究显示，左撇子儿童更易心理心理失衡症状，如自卑、不合群、孤僻、轻度抑郁等。左撇子儿童的心理失衡，在很大程度上是由孩子所处的“异常”的“环境”，或周围的“气氛”诱发的。 作为一个少数群体，很多公共设施、规则和工具都是按照右撇子们的习惯设计的详情>>

缓解心理压力的小锦囊

更新于2012-05-12 13:30:01 90次阅读 0条评论

每个人都有压力，但许多人被压力所困扰，如何有效地缓解压力呢?让心理保健专家教你怎么做： 1、首先要设定现实的目标：对自己和别人的期望值要实际一些，使之切实可行，避免因实现困难或无法实现而紧张焦虑。 2、将压力写出来：心中压力时，不防将这些压力按详情>>

人在紧张时更容易触动心理真情

更新于2012-05-12 12:30:00 23次阅读 0条评论

在古今中外的故事里，“英雄救美”的桥段总是少不了，古罗马诗人奥维德更是建议年轻人将自己的意中人带到竞技场去约会。危险似乎能使人们迸出爱情火花，这是为什么呢? 着名情绪心理学家阿瑟·阿伦曾经做过一个经典实验，他要一位漂亮女性作为研究助手到一些详情>>

探索性高潮的心理活动

更新于2012-05-12 11:30:01 44次阅读 0条评论

两性交合是满足性欲最直接、最佳的方式。交合的过程中两性出现难以形容的心理体验。这种体验非常微妙、神奇，有了第一次的体验，就期待着第二次，这就导致两性交合永远具有不可抗拒的魅力，使得性生活得以长久维持，常做常新。 性交合的这种体验给人带来满足详情>>